سامي الحاطي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فلاشات مضحكة جدا
الإثنين مارس 25, 2013 6:05 pm من طرف داانة

» ولد يغني في باص المدرسة
الإثنين مارس 25, 2013 5:58 pm من طرف داانة

» سامحني بضحك شويه
الإثنين مارس 25, 2013 5:56 pm من طرف داانة

» مفاعل نووي طبيعي
السبت يناير 19, 2013 4:25 am من طرف سامي الحاطي

» المولى الامين
الإثنين أكتوبر 01, 2012 1:51 pm من طرف سامي الحاطي

» المولى الامين
الإثنين أكتوبر 01, 2012 1:49 pm من طرف سامي الحاطي

»  لعبة plants vs zombies للتحميل
الخميس سبتمبر 13, 2012 9:02 am من طرف سامي الحاطي

»  خلي الازرق يسار والاحمر يمين
الخميس سبتمبر 13, 2012 9:00 am من طرف سامي الحاطي

» تحميل لعبة يوغي يوه
الخميس سبتمبر 13, 2012 8:53 am من طرف سامي الحاطي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الإثنين يوليو 04, 2011 12:24 am
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سامي الحاطي
 
ولد أبوه
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
فلاشات مضحكة جدا
ولد يغني في باص المدرسة
سامحني بضحك شويه
المواضيع الأكثر شعبية
فلاشات مضحكة جدا
أقمار الأرض الضائعة
تحميل كتاب فك اسرار ذي القرنين
كم ھو عدد الطائرات الموجودة في الجو في هذه اللحظة
لعبة توم جيري 3D
يمكن تقسيم الغدد في الجسم إلى نوعين
لعبة البحت عن الجبنه المفقودة
الحليب الساخن... لتخفيف السعال
كم عمر الأرض ؟
تحميل لعبة يوغي يوه

شاطر | 
 

 فوائد البروكلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ولد أبوه



عدد المساهمات : 15
نقاط : 45
تاريخ التسجيل : 13/07/2011

مُساهمةموضوع: فوائد البروكلي   الإثنين يوليو 25, 2011 4:32 pm


يحتوي خضار البروكلي ضعف ما يحويه البرتقال من فيتامين " ج " مما يجعله مؤثراً في تقوية الجهاز المناعي ، وهو يحتوي أيضاً على البيتاكاروتين وهو الشكل النباتي لفيتامين " أ " الذي يمنح الجلد الصحة ، ولذا فإن البروكلي صديق ممتاز للبشرة والجلد ، وهو يلعب دوراً عظيماً في حماية الجنين من الإصابة بتشوهات الجهاز العصبي .

إنه غني أيضاً بالحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم .
يُعتبر البروكلي بديلاً ممتازاً عن الحليب ، وهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم ، ويُعتبر الأول على قائمة الخضار في قدرته على قتل الخلايا السرطانية .

يحتوي البروكلي على مواد تسمى " سولفوران " وهي مواد كيميائية نباتية طبيعية تمنحه طعمه المميز وتجبر الخلايا التي تدخل في المرحلة ما قبل السرطانية على تدمير نفسها .

يعتقد الأطباء أن تناول البروكلي بانتظام مفيد ، كما أنه مفيد أيضاً للجهاز الهضمي حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الضرورية لمكافحة الإمساك والوقاية من سرطان القولون كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الكروميوم الذي يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البروكلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سامي الحاطي :: منتدى الطب-
انتقل الى: