للوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد

ونحن في فصل الشتاء اليكم وصفة تحفظكم من الزكام و نزلات البرد

ناتي ب1كيلو من التين المجفف نقطعه ال قطعتين ثم نقوم بطهيه على البخار لمدةنصف ساعة تقريبا
ناءتي بواحد لتر من زيت الزيتون ندفءه قليلا و بعدها نضعه بعبوة و نضع عليه التين الذي كن طهينه شرط ان يغطى كل التين بالزيت و نغلق عليه العبوه ونتركه يرتاح مدة يومين في درجة حرارة المطبخ حتى يتشرب التين بزيت الزيتون ثم ياءخد كل افراد العائلة صباحا على الريق قطعتين من هذا التين و قليل من زيت الزيتون الذي يكون هو ايضا قد اخد مضاق التين .
و سوف لن يعرف لك طريق اي مرض صدري ( حساسية انفلونزا و حتى الربو يقلل منه الافرازات المخاطية)

كما سيمدك طول اليوم باطاقة اللازمه وستشعرين بالدفء وعند المدومة عليه ستجدين ان جسمك عند التعرق يكون لزجا مما يدل على ان كل شراينك قد تشبعت به و له فوائد اخرى كثيرة سوف تكتشفينها بنفسك كالام البطن فهو ملين كذلك .