سامي الحاطي
فوائد البروكلي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد البروكلي 829894
ادارة المنتدي فوائد البروكلي 103798
سامي الحاطي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فلاشات مضحكة جدا
فوائد البروكلي Emptyالإثنين مارس 25, 2013 6:05 pm من طرف داانة

» ولد يغني في باص المدرسة
فوائد البروكلي Emptyالإثنين مارس 25, 2013 5:58 pm من طرف داانة

» سامحني بضحك شويه
فوائد البروكلي Emptyالإثنين مارس 25, 2013 5:56 pm من طرف داانة

» مفاعل نووي طبيعي
فوائد البروكلي Emptyالسبت يناير 19, 2013 4:25 am من طرف سامي الحاطي

» المولى الامين
فوائد البروكلي Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2012 1:51 pm من طرف سامي الحاطي

» المولى الامين
فوائد البروكلي Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2012 1:49 pm من طرف سامي الحاطي

»  لعبة plants vs zombies للتحميل
فوائد البروكلي Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 9:02 am من طرف سامي الحاطي

»  خلي الازرق يسار والاحمر يمين
فوائد البروكلي Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 9:00 am من طرف سامي الحاطي

» تحميل لعبة يوغي يوه
فوائد البروكلي Emptyالخميس سبتمبر 13, 2012 8:53 am من طرف سامي الحاطي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الإثنين يوليو 04, 2011 12:24 am
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سامي الحاطي
فوائد البروكلي I_vote_rcapفوائد البروكلي I_voting_barفوائد البروكلي I_vote_lcap 
ولد أبوه
فوائد البروكلي I_vote_rcapفوائد البروكلي I_voting_barفوائد البروكلي I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
سامحني بضحك شويه
ولد يغني في باص المدرسة
فلاشات مضحكة جدا
المواضيع الأكثر شعبية
تحميل كتاب فك اسرار ذي القرنين
أقمار الأرض الضائعة
فلاشات مضحكة جدا
كم ھو عدد الطائرات الموجودة في الجو في هذه اللحظة
لعبة توم جيري 3D
يمكن تقسيم الغدد في الجسم إلى نوعين
لعبة البحت عن الجبنه المفقودة
الحليب الساخن... لتخفيف السعال
كم عمر الأرض ؟
تحميل لعبة يوغي يوه

 

 فوائد البروكلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ولد أبوه



عدد المساهمات : 15
نقاط : 45
تاريخ التسجيل : 13/07/2011

فوائد البروكلي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البروكلي   فوائد البروكلي Emptyالإثنين يوليو 25, 2011 4:32 pm


يحتوي خضار البروكلي ضعف ما يحويه البرتقال من فيتامين " ج " مما يجعله مؤثراً في تقوية الجهاز المناعي ، وهو يحتوي أيضاً على البيتاكاروتين وهو الشكل النباتي لفيتامين " أ " الذي يمنح الجلد الصحة ، ولذا فإن البروكلي صديق ممتاز للبشرة والجلد ، وهو يلعب دوراً عظيماً في حماية الجنين من الإصابة بتشوهات الجهاز العصبي .

إنه غني أيضاً بالحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم .
يُعتبر البروكلي بديلاً ممتازاً عن الحليب ، وهو غني بالمعادن مثل الكالسيوم ، ويُعتبر الأول على قائمة الخضار في قدرته على قتل الخلايا السرطانية .

يحتوي البروكلي على مواد تسمى " سولفوران " وهي مواد كيميائية نباتية طبيعية تمنحه طعمه المميز وتجبر الخلايا التي تدخل في المرحلة ما قبل السرطانية على تدمير نفسها .

يعتقد الأطباء أن تناول البروكلي بانتظام مفيد ، كما أنه مفيد أيضاً للجهاز الهضمي حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الضرورية لمكافحة الإمساك والوقاية من سرطان القولون كما أنه يحتوي على نسبة عالية من معدن الكروميوم الذي يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البروكلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سامي الحاطي :: منتدى الطب-
انتقل الى: